Чтобы иметь возможность вовремя вызвать скорую помощь, пожилым супругам нужно спать вместе, рассказал врач-сексолог, семейный психолог Евгений Кульгавчук. Жизненно важную причину совместного сна он назвал в беседе с «Вечерней Москвой».
Он отметил, что многие пожилые россияне предпочитают спать по отдельности, объясняя это тем, что партнер храпит или предпочитает иной температурный режим.
Однако Кульгавчук считает, что спать в одной кровати безопаснее, особенно в пожилом возрасте.
«Нередки случаи, когда вовремя вызванная скорая помощь ночью спасала жизнь человеку после инфаркта или инсульта. В раздельных спальнях это могло закончиться трагически», — предупредил врач.
А вот другая точка зрения:
Когда пара только начала жить вместе, парню и девушке хочется делать все вместе — засыпать, просыпаться, смотреть фильмы и сериалы, отдыхать…
Но в зрелых парах, как бы ни любили мужчина и женщина друг друга, они все равно предпочитают иногда проводить время в одиночестве. Особенно часто они делают это ночью.
И это совсем не плохо. Напротив, раздельный сон очень полезен, и тому есть как минимум три причины.
Много места на кровати
Когда люди спят вместе, им приходится лежать аккуратно, чтобы не потревожить любимого человека. Из-за этого их сон становится очень чутким, они то и дело просыпаются.
А чем старше становится человек, тем ему больше времени нужно для сна, чтобы организм восстановился после тяжелого дня.
Разные биоритмы
С возрастом гормоны проходят, люди уже просто становятся родными друг другу и им не нужно быть рядом круглосуточно. Поэтому уже нет нужды менять свой биоритм.
И если один из членов семьи является «совой», а другой «жаворонком», то им можно просто спать раздельно, и тогда не нужно будет подстраиваться друг под друга.
Уединение
Чем старше человек становится, тем больше в его жизни накапливается тревог, страхов и волнений. И конечно, хочется ими поделиться с любимым человеком, чтобы он поддержал и помог советом.
Но еще чаще хочется обдумать все самостоятельно, навести покой в своей душе. А для этого очень полезно время от времени оставаться наедине с собой, и ночь для этого — самое лучшее время.
