Нездоровая пища, неправильный режим дня, отсутствие физической активности неизбежно ведут к увеличению подкожных жировых отложений.
Это чревато не только комплексами относительно внешности, но и наносит ощутимый вред здоровью. Спустя неделю штаны будут слетать! Жирный животик и бока пропадут, достаточно натощак…
Несомненно, здоровое похудение — это длительный процесс, который требует правильно сбалансированного рациона и регулярных физических нагрузок… Помочь организму сбросить лишний вес в силах домашнее средство для похудения от «Так Просто!».
Как похудеть за две недели
Спустя неделю штаны будут слетать! Жирный животик и бока пропадут, достаточно натощак…
Ингредиенты
- 200 мл яблочного уксуса
- 3 сушеных инжира
Приготовление
Проколи зубочисткой сушеные плоды инжира и помести их в закрывающуюся емкость. Залей сухофрукты яблочным уксусом и дай настояться ночь. На следующий день с утра отожми фиги от жидкости и съешь, а вечером помести в оставшийся уксус 3 новых плода.
Указанного количества уксуса должно хватить на неделю. На 8-й день приготовь свежую порцию средства, долив еще 200 мл яблочного уксуса. Продолжай курс лечения по вышеописанной схеме еще 7 дней.
Благодаря этому средству ты не только ускоришь метаболизм и очистишь организм, но и получишь порцию необходимых витаминов, ведь о пользе инжира не слышал только ленивый!
Несомненно, тебе стоит рассказать друзьям об этом чудном рецепте средства для похудения. Многие женщины едва ли не всю жизнь безуспешно борются с лишним весом.
Однако с «мертвой точки» процесс не сдвигается. Каковы признаки того, что ты не сможешь похудеть до тех пор, пока не изменишь свое отношение к лишнему весу? Разбираемся вместе.
5 черт женщины, которая никогда не похудеет
Она делает похудение главной целью
Главная ошибка всех худеющих — постановка перед собой цели во что бы то ни стало влезть в «те самые джинсы». Когда внимание женщины сконцентрировано исключительно на избавлении от лишнего веса, вся ее жизнь фактически подчиняется этому процессу.
Она не думает о работе, семье и близких людях, все ее время занято подсчетом калорий и поиском блюд с минимальной жирностью. В таком «замкнутом круге» очень легко потерять связь с реальностью.
В то время как секрет достижения цели, на самом деле, лежит в совсем другой плоскости: стоит помнить о задаче, но не делать из нее дело своей жизни.
Она надеется на чудо
Еще один промах тех, кто так стремится избавиться от лишнего, но при этом не приходит к успеху — надежда на внешние обстоятельства.
Такие женщины, как правило, испытывают большие ожидания по отношению к диетам на экзотических продуктах, схемам питания тибетских монахов и верят в силу «очистительных голоданий».
Главная проблема в том, что они отказываются «слушать свое тело», его потребности, а также учитывать обстоятельства. Отсюда и недолгосрочный эффект даже от самых строгих ограничений.
Она хочет похудеть быстро
Как правило, желание похудеть особенно сильно обостряется в момент перед летним сезоном или важным событием. И здесь в голове «вечно худеющей» запускается часовой механизм, постоянно подгоняющий ее к заветной цели.
Тело человека, не приспособленное к большим перепадам веса и резкой смене образа жизни, рано или поздно начинает «бунтовать», и выражает свой протест экспресс-методам по сбросу лишнего.
Она ругает и корит себя
Любимое занятие всех, кто безуспешно худеет — сожаление о том, что они не достаточно делают для того, чтобы, наконец, избавиться от килограммов. Как правило, оно сопровождается еще и нелюбовью к себе — полной, неспортивной и «рыхлой».
В то время как постоянные разрушающие мысли еще больше загоняют женщину в состояние, из которого она хочет выйти. Стоит только поменять позицию с критики на принятие себя со всеми своими килограммами. И тогда результат не заставит себя долго ждать.
Она не пытается разобраться в причинах
Нередко случается такое, что причина лишнего веса лежит в медицинской плоскости. И далеко не все об этом задумываются. Вместо того, чтобы проверить состояние крови, щитовидной железы и внутренних органов, женщины предпочитают до потери сознания крутить педали на велотренажере.
А психологические причины лишнего веса и вовсе ими не учитываются. И получается ситуация, в которой они пытаются справиться с «симптомами», даже не задумываясь о причинах.
А что вы думаете по этому поводу? С нетерпением ждем ваших комментариев!
