Как быстро проверить больны ли ваши легкие: 5 признаков

Напоминаю, что для точной диагностики любых заболеваний необходимо обращаться к врачу! Да, все так. К врачу. И тем не менее, понять, что его по крайней мере стоит посетить, можно по следующим признакам.

Они могут указывать на ХОБЛ – хроническую обструктивную болезнь легких – которая поражает этот орган чаще, чем любая другая.

Одышка

Даже человек в годах не должен задыхаться при ходьбе. Пусть это и не соответствует устоявшемуся представлению о стариках как о шаркающих с палочкой и чуть что жадно хватающих ртом воздух – не должен.

Потому что такая одышка – симптом не старости, а уменьшения количества здоровой легочной ткани – до критических величин.

Частый кашель

Если он еще и с выделением мокроты – то это совсем нехорошо. А когда она вдобавок непрозрачная – откладывайте все и отправляйтесь в поликлинику.

Проблемы со сном

Человек с больными легкими вообще редко высыпается. Потому что в горизонтальном положении работать им тяжелее.

Отеки ступней и лодышек

Тут дело вот в чем. Когда легкие не в порядке, в кровь поступает меньше кислорода. Это ведет и к проблемам с сердцем – и среди прочих неприятностей мы получаем задержку жидкости в организме, из-за которой возникают отеки (чаще всего распухают ступни и лодыжки).

Синевытые губы и ноги

А причина-то прежняя: нехватка кислорода. Ткани буквально синеют – и, бывает, речь не только о ногтях и губах, а и вообще обо всем теле. Тянуть с посещением врача при таких симптомах не просто неразумно, а самоубийственно.

А, как автор сайта о здоровом образе жизни, с целью предотвращения всех этих неприятностей очень рекомендую заниматься физическими упражнениями. Несложными.

  • Легкий бег.
  • Ходьба – любая: скандинавская или обычная прогулочная.
  • Гимнастика с активным дыханием.

Подойдет что угодно. Думайте о себе! Желаю здоровья! P.S. В издательстве АСТ вышла моя книга «Здоровье и красивая фигура после 50 лет».

Источник

Оцените статью
Поделиться с друзьями
FLOWSTAR